Galeria de fotos Jiu Jitsu

Quais são os benefícios do Jiu-Jitsu?

1. Combate ao estresse e a ansiedade. O Jiu-Jitsu exige de seus praticantes muito condicionamento físico e força. 

2. Defesa pessoal. Como toda arte marcial, o Jiu-Jitsu ensina defesa pessoal. 

3. Contato físico. 

4. Disciplina.